準備入秋,心情也該準備平穩安定

最後更新時間: 2023-09-15

DAY 25

9月開始的晚上,已經有些許的涼意,不再是又悶又熱的空氣,下班後的晚上,常常還是會有小孩的事情需要外出接送,所以才能這麼快感受到體感的變化。

我從小就蠻不喜歡夏天的季節,所以酷熱的感覺在減緩的情況下,心情也比較不會這麼燥熱,白天因為工作或多或少會疲憊和不開心,但回家出站後,看到天空的秋雲掛得高高的,溫度不會太熱太冷,心情很自然就平穩起來。

我們常常覺得夏天超級熱、冬天超級冷,極端的印象會讓人們的喜好二擇一,但還有春天和秋天可以選擇,我總是認為秋天的感覺很短暫,想珍惜那舒適的環境,如果有計畫旅遊,在不影響工作的情況下,第一個選擇的月份會是9月下旬和10月,好的天氣,大大影響旅遊的心情和回憶。

不過現在的我,會試著享受當下的情境,我們不能控制自然現象,那就去適應環境吧,就像是在下大雨時,我想帶孩子出門享受雨天,雨天不是全然的壞天氣,而是人們如何看待。

平穩安定的心情,可以正面影響身體的健康狀況,間接影響人際的關係互動,因此,好好享受秋天、享受現在吧。

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